• 高考前饮食 避开四大误区

    2018年高考迎来首个考试日。备战高考,饮食也是其中的一项重要保障,不少家长在“吃”上下足功夫,但与此同时也面临不少饮食误区。

  • 夏日炎炎 来杯酸梅汤

    酸梅汤是传统的消暑饮料,制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。

  • 纯素主义 有利有弊

    近年来,吃素成为一种越来越流行的生活习惯,虽然经常吃蔬菜对身体有好处,但长期吃素,会对身体产生不良的影响。中国有句老话,叫做过犹不及。生活中除非是一些不可抗拒的因素,要尽量荤素搭配。

  • 牛奶与酸奶 睡前喝哪个?

    为了睡得更香,许多老年人会选择睡前喝一杯牛奶。而对于年轻人来说,在睡觉之前或许会选择喝酸奶,认为可以帮助消化、清理肠胃。那么,在睡觉之前到底是喝牛奶好还是喝酸奶好?